| Title | : | НИ ЗЯ |
|---|---|---|
| Author | : | Джен Синсеро |
| Release | : | 2021-04-23 |
| Kind | : | ebook |
| Genre | : | Self-Improvement, Books, Health, Mind & Body |
| Size | : | 1972657 |
| Джен Синсеро — известный тренер по мотивации и успеху, её книги расходятся миллионами экземпляров. Это руководство даст мощный стимул всем, кто хочет что-то изменить в своей жизни к лучшему. Можно долго настраиваться на ранние подъемы, зарядку, пробежки, но так и не научиться получать от этого удовольствие и сформировать долгожданную привычку. На помощь приходит эффективная методика автора: вы сами не замечаете, как происходит трансформация вашего сознания и действий. Эта гениальная книга поможет за 21 день заменить плохие привычки на хорошие по принципу снежного кома: ежедневно вводится новое упражнение, которое выполняется до финального этапа. Шаг за шагом вы заряжаетесь жизненной энергией и вместо тягостной рутины в результате получаете настоящее удовольствие! |
