| Title | : | Fasten-Wandern: Der nachhaltige Weg zu Gesundheit, Fitness und sich selbst |
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| Author | : | Ruediger Dahlke |
| Release | : | 2017-01-26 |
| Kind | : | audiobook |
| Genre | : | Self-Development |
| Preview Intro | |||
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| 1 | Fasten-Wandern: Der nachhaltige Weg zu G | Ruediger Dahlke |
| Fasten-Wandern steigert das körperliche Wohlbefinden: Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt, und der Körper verbrennt Energie. In seinem neuen Hörbuch erklärt Ruediger Dahlke die physiologischen Zusammenhänge und zeigt, was bei der Vorbereitung und Umsetzung einer Fasten-Wanderung zu berücksichtigen ist: Wie wähle ich die richtige Strecke? Mit wem gehe ich? Was esse und trinke ich unterwegs? Der Experte zeigt uns, dass neben dem Gewichtsverlust Fasten-Wandern auch den Organismus reinigt und eine neue Balance von Körper und Seele schafft. In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material. |
