| Title | : | La meditazione mindfulness: Neuroscienze, filosofia, spiritualità |
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| Author | : | Franco Fabbro |
| Release | : | 2020-07-21 |
| Kind | : | audiobook |
| Genre | : | Self-Development |
| Preview Intro | |||
|---|---|---|---|
| 1 | La meditazione mindfulness: Neuroscienze | Franco Fabbro |
| La pratica della meditazione è stata coltivata in numerose tradizioni filosofiche e spirituali. Ma che cosa significa meditare? Quali benefici si hanno? Che cosa accade nel nostro cervello e nella nostra mente quando meditiamo? Nel descrivere le pratiche della meditazione secondo una prospettiva che tiene conto della loro complessità nei livelli storico-culturale, filosofico, religioso e neuropsicologico, il libro fornisce una utile guida per intraprendere un percorso di sviluppo psicologico e spirituale basato sulla mindfulness. |
