![Introducción al HIIT (Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad) [Introduction to HIIT (High Intensity Interval Training)]: Los Riesgos Y Beneficios Del Hiit Que Usted Debería Considerar Primero (Unabridged)](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Music114/v4/5d/42/36/5d4236b2-2c2e-df8a-d5d1-34a74c7ac222/rm_image.jpg/400x400bb.jpg)
| Title | : | Introducción al HIIT (Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad) [Introduction to HIIT (High Intensity Interval Training)]: Los Riesgos Y Beneficios Del Hiit Que Usted Debería Considerar Primero (Unabridged) |
|---|---|---|
| Author | : | John Williams |
| Release | : | 2024-09-25 |
| Kind | : | audiobook |
| Genre | : | Sports & Outdoors |
| Preview Intro | |||
|---|---|---|---|
| 1 | Introducción al HIIT (Entrenamien | John Williams |
| ¿Estás buscando quemar más grasa? ¿Aumentar su metabolismo o un corazón más sano? Si usted está buscando un programa físico bien redondeado que incluye ejercicio aeróbico y entrenamiento de fuerza. No busques más, HIIT es para ti. Introducción a HIIT (Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad) En este libro te presentamos el entrenamiento a intervalos de alta intensidad, desconociendo los mitos que rodean la técnica de entrenamiento y explorando los beneficios para la salud, así como los niveles de aptitud recomendados y el tiempo requerido para emprender HIIT. No es un método de entrenamiento que es adecuado para cada individuo y a pesar de tener muchos beneficios para la salud sin embargo. Con una idea de lo que es HIIT y cuáles son sus beneficios para la salud, muchos lectores estarían interesados en saber cómo empezar, junto con unos cuantos ejercicios de muestra, información sobre el equipo a utilizar, riesgos, errores para evitar etc. Los lectores obtendrán la confianza y el conocimiento que necesitan para seguir adelante y cambiar su régimen de acondicionamiento físico. Obtener su copia ahora y empezar a ver el resultado en cuestión de días! Please note: This audiobook is in Spanish. |
![Introducción al HIIT (Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad) [Introduction to HIIT (High Intensity Interval Training)]: Los Riesgos Y Beneficios Del Hiit Que Usted Debería Considerar Primero (Unabridged)](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Music114/v4/5d/42/36/5d4236b2-2c2e-df8a-d5d1-34a74c7ac222/rm_image.jpg/300x300bb.jpg)
![La Dieta Chetogenica [The Ketogenic Diet]: Rischi E Benefici Da Sapere Prima Di Cominciare!: Guida Per Principianti Alla Dieta Chetogenica (Unabridged)](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Music114/v4/d4/3d/80/d43d80b1-4da7-cec3-f8d0-405c118d87d9/rm_image.jpg/300x300bb.jpg)
