| Title | : | Pranayama |
|---|---|---|
| Author | : | André Van Lysebeth |
| Release | : | 2017-04-26 |
| Kind | : | ebook |
| Genre | : | Health, Mind & Body, Books, Health & Fitness |
| Size | : | 5939801 |
| «Le prâna est au yoga ce que l’électricité est à notre civilisation : c’est l’énergie de l’univers. Prâna = souffle ; prânayama = maîtrise du souffle.» Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous allez apprendre à «prendre l’air» en maîtrisant la rétention de l’air et la longueur du souffle. Contrôler ce prâna permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques ; de répartir les énergies par le souffle. Associé à la pratique du yoga, le prânayama permet une prise de conscience totale de l’acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits. |
