| Title | : | Qui e ora |
|---|---|---|
| Author | : | Jack Kornfield |
| Release | : | 2018-07-05 |
| Kind | : | ebook |
| Genre | : | Spirituality, Books, Health, Mind & Body, Health & Fitness, Self-Improvement |
| Size | : | 1614123 |
| Come imparare a cogliere libertà, amore e gioia nel momento presente Tutti possono trarre giovamento dalla meditazione: è questo che Jack Kornfield ci vuole insegnare nel suo libro di meditazione buddhista. E la meditazione è la via maestra alla consapevolezza e alla libertà. Ogni capitolo presenta un sentiero che conduce a un diverso tipo di libertà: libertà dalla paura, libertà di cambiare e ricominciare, di amare, di essere se stessi, libertà di essere felici. E, in ogni capitolo, Jack Kornfield guida il lettore attraverso un processo attivo che coinvolge mente, cuore e spirito e che conduce alla gioia. Prendendo spunto dalla sua esperienza di figlio, fratello, padre e compagno e da quarant’anni di insegnamento, Kornfield parla all’animo di tutti noi e mostra la forza del momento presente, intanto che attraversiamo ogni stadio della nostra vita. |
