| Title | : | Hábitos Atómicos |
|---|---|---|
| Author | : | James Clear |
| Release | : | 2019-06-04 |
| Kind | : | ebook |
| Genre | : | Self-Improvement, Books, Health, Mind & Body |
| Size | : | 1487589 |
| Imagine que decide passar a correr dez quilómetros por dia. Se é um corredor profissional, até pode saber a pouco. Mas se nunca correu na vida, o seu objetivo revela-se demasiado ambicioso – e condenado ao fracasso. No entanto, se usar A Regra dos Dois Minutos, e gastar apenas esse tempo a treinar todos os dias, é bem capaz de, sem dar por isso, estar a caminho da sua primeira maratona. A maior parte das pessoas pensa que para mudar de vida (ou mudar algo de relevante nas suas vidas) tem de pensar em grande. |
