Consciente

Consciente

Title: Consciente
Author: Daniel J. Siegel
Release: 2020-01-23
Kind: ebook
Genre: Psychology, Books, Health, Mind & Body, Nonfiction, Social Science, Sociology
Size: 2221642
En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.

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