| Title | : | Il coraggio di rinascere |
|---|---|---|
| Author | : | Edith Eva Eger |
| Release | : | 2021-02-18 |
| Kind | : | ebook |
| Genre | : | History, Books, Health, Mind & Body, Spirituality |
| Size | : | 1304859 |
| Lezioni di resilienza all'autrice della Scelta di Edith «La dottoressa Eger mi ha cambiato la vita.» Oprah Winfrey Tutti noi, in quanto esseri umani, andiamo incontro alla sofferenza: alla perdita, alla paura, all’ansia e al fallimento. Ma sempre abbiamo la facoltà di scegliere se arrenderci al trauma oppure cercare di vivere ogni istante della nostra vita come un dono. Edith Eger, che è sopravvissuta ai campi di sterminio, ha scritto questo libro per incoraggiare ognuno di noi a modificare i pensieri e i comportamenti autodistruttivi che mettiamo in atto quando veniamo colpiti da un dolore. Divenuta psicoterapeuta, esperta nella cura dei disturbi da stress post-traumatico, la Eger, con esempi tratti dalla sua stessa esperienza di sopravvissuta e da quella dei suoi pazienti, insegna a diventare più resilienti attraverso l’elaborazione delle esperienze negative e a trarre da questo processo la forza che ci rende veramente liberi. Perché non è ciò che ci succede nella vita che conta di più, quanto piuttosto come affrontiamo ciò che ci succede. |
