| Title | : | Luz sobre o Prāṇāyāma : O guia completo para a arte da respiração |
|---|---|---|
| Author | : | B.K.S. Iyengar |
| Release | : | 2021-03-22 |
| Kind | : | ebook |
| Genre | : | Health, Mind & Body, Books, Spirituality |
| Size | : | 23382596 |
| "Este livro é o mais incrível manual sobre prāṇāyāma já publicado." Prashant Iyengar "...este tratado, extraído de textos indianos antigos e clássicos, fornecerá diretrizes esclarecedoras para a reconciliação de diversas práticas de medicina, desde a acupuntura até as terapias do toque e do som..." Yehudi Menuhin Este livro apresenta um panorama detalhado da filosofia do Yoga e oferece instruções valiosas, práticas e minuciosas para o desenvolvimento da arte da respiração yóguica, que proporciona o controle das emoções, traz estabilidade, concentração, saúde e equilíbrio físico e mental. Uma ponte que auxilia o aluno a cruzar a esfera do desenvolvimento meramente físico em direção ao espiritual. O sistema respiratório é discutido aqui a partir dos pontos de vista da anatomia moderna, bem como dos textos antigos de Yoga. Os 14 tipos básicos de prāṇāyāma são analisados de forma a oferecer ao leitor um programa de 82 estágios cuidadosamente classificados, desde os padrões mais simples de respiração até os mais avançados. |
