| Title | : | Aprender a meditar |
|---|---|---|
| Author | : | Bodhipaksa |
| Release | : | 2018-02-01 |
| Kind | : | ebook |
| Genre | : | Spirituality, Books, Health, Mind & Body |
| Size | : | 2639805 |
| Aprender a Meditar es una obra completa y accesible sobre el arte de la meditación. Abarca todos los aspectos de esta técnica milenaria: la preparación, el proceso, y los diversos beneficios prácticos que aporta a la vida diaria y a la salud. La meditación ayuda a poner orden en el angustiante caos de la confusión mental y permite disfrutar de un estado de ánimo más abierto y feliz. Este libro es "una gran ayuda para todas las personas interesadas en la meditación y una gran inspiración para quienes están en el camino". Joseph Goldstein, cofundador de la Insight Meditation Society y autor de Un único Dharma: el emergente budismo occidental, entre otros. |
