| Title | : | S'initier à la méditation, c'est parti ! |
|---|---|---|
| Author | : | Olivier Raurich |
| Release | : | 2018-03-28 |
| Kind | : | ebook |
| Genre | : | Self-Improvement, Books, Health, Mind & Body |
| Size | : | 8482135 |
| Cette présentation de la méditation de la pleine conscience répond à six objectifs principaux : - vous initier aux différentes pratiques de méditation, - vous apprendre à gérer votre stress, vos émotions et votre souffrance, - développer votre attitude de la pleine conscience dans tous les aspects de votre vie, - vous ouvrir les portes de l'amour et de la bienveillance dans vos différentes relations, - vous aider à décliner la pratique de la méditation en famille, - vous permettre de comprendre le vrai sens de la pleine conscience et parvenir à l'intégrer dans le flot du quotidien. En bref, une initiation simple, concrète et approfondie accompagnée de conseils pour toutes les situations de la vie ! |
