| Title | : | Prendre soin de sa maison (même en plein KO) |
|---|---|---|
| Author | : | KC Davis & Christophe Billon |
| Release | : | 2022-10-25 |
| Kind | : | ebook |
| Genre | : | Self-Improvement, Books, Health, Mind & Body |
| Size | : | 9019748 |
| Vous aussi, vous avez du mal à respecter votre liste de tâches ? Pour la thérapeute KC Davis, la naissance de son second enfant a déclenché un cycle infernal désordre-stress : plus vous êtes en retard dans votre programme, moins vous avez envie de vous y mettre. KC a retrouvé sa santé mentale – et une maison fonctionnelle – après une prise de conscience qui a changé son existence : vous n’œuvrez pas pour votre maison, c’est votre maison qui œuvre pour vous. À partir de cette autocompassion fondatrice, elle a abrégé et simplifié sa To do list, avec des solutions créatives adaptées à une disponibilité et à une énergie limitées. Grace à ses conseils, votre foyer redeviendra un véritable sanctuaire ; la tranquillité et le calme supplanteront la culpabilité, l’autocritique et les listes interminables ! |
