Libre de adicciones

Libre de adicciones

Title: Libre de adicciones
Author: David Simon
Release: 2019-07-18
Kind: ebook
Genre: Medical, Books, Professional & Technical
Size: 2578671
Éste es un libro ideado para ayudar a cualquiera que esté esforzándose por romper el círculo de la adicción a partir del revolucionario enfoque del Chopra Center, el centro de fama mundial que ha ayudado, con éxito, a miles de personas a mejorar su vida.El licenciado en Medicina David Simon y el autor éxito de ventas y experto en crecimiento personal Deepak Chopra ofrecen un enfoque revolucionario para combatir las adicciones y recuperarse de ellas. La propuesta de Simon y Chopra desafía la creencia que afirma que las personas son sus adicciones y que no es posible controlarlas. Mediante la integración de lo mejor de las investigaciones occidentales y las tradiciones orientales, este libro ofrece las herramientas para descubrir la verdadera causa de tu adicción y proporciona un método paso a paso para acabar con ella para siempre. Descubrirás cómo: - Reconocer el propósito al que sirve tu hábito nocivo y cómo llenar ese vacío. - Identificar los desencadenantes y evitar las recaídas.- Lidiar con el estrés de formas que te proporcionen un alivio duradero, y no un 'subidón' temporal.- Contrarrestar el estrés mediante la meditación.- Escoger alimentos y suplementos que desintoxiquen tu organismo y reduzcan las ansias.

More Books from David Simon

David Simon
David Simon & Edward Burns
Peter L. Beilenson, Patrick A. McGuire & David Simon
Deepak Chopra & David Simon
Deepak Chopra & David Simon
David Simon
David Simon & Ed Burns
David Simon
Deepak Chopra, David Simon & Vicki Abrams
Gregg Jaeger, David Simon, Alexander V. Sergienko, Daniel Greenberger & Anton Zeilinger
David Simon
Duncan McGregor, David Simon & Donald Thompson
David Simon & Anders Narman
Thomas Elmqvist, Xuemei Bai, Niki Frantzeskaki, Corrie Griffith, David Maddox, Timon McPhearson, Susan Parnell, Patricia Romero-Lankao, David Simon & Mark Watkins
Deepak Chopra & David Simon