| Title | : | Game Plan - Ma méthode pour exceller dans la durée |
|---|---|---|
| Author | : | Mike Mancias & Myatt Murphy |
| Release | : | 2024-07-04 |
| Kind | : | ebook |
| Genre | : | Training, Books, Sports & Outdoors |
| Size | : | 9553321 |
| Plus qu'une méthode, une règle de vie
Découvrez lestrois piliersde laméthodequi a permis à Lebron James d'être le numéro 1 : • Lementald'abord, le corps après. • Ayez toujours uncoup d'avance. • Réapprenez àvous reposer, àvous nourrir, et même àrespirer. Une règle de vie simple pour se maintenir au plus haut niveau Nutrition,entraînementetrécupération: grâce à cestrois piliers, développez votre bien-être physique et psychologique pour atteindre l'excellence ! Mike Mancias est l'entraîneur des plus grands athlètes depuis vingt ans. Un coach - Une méthode qui a fait ses preuves. |
