| Title | : | 18 Façons De Contrôler L'anxiété |
|---|---|---|
| Author | : | Tom Hope |
| Release | : | 2024-10-01 |
| Kind | : | ebook |
| Genre | : | Self-Improvement, Books, Health, Mind & Body |
| Size | : | 241359 |
| Ce livre propose des techniques pratiques pour gérer l'anxiété. Chaque méthode s'appuie sur des stratégies simples, accessibles à tous. Le lecteur découvrira comment des actions quotidiennes, comme une meilleure alimentation ou des rires, peuvent influencer son bien-être mental. Les conseils sont clairs et faciles à appliquer pour réduire le stress et calmer l'esprit. |
