| Title | : | Autoconhecimento |
|---|---|---|
| Author | : | Gabrielle Bernstein |
| Release | : | 2025-05-12 |
| Kind | : | ebook |
| Genre | : | Psychology, Books, Health, Mind & Body, Self-Improvement |
| Size | : |
| O culminar de anos de trabalho de uma das mais influentes personalidades do crescimento pessoal é um verdadeiro manual de autoconhecimento. Finalmente a explicação fácil para a revolucionária terapia dos Sistemas Familiares Internos. Pronto para desbloquear o maior recurso da sua vida? Neste livro inovador, uma das autoras espiritualmente mais influentes do mundo desmistifica a Terapia dos Sistemas Familiares Internos (IFS) — um modelo revolucionário e emergente no mundo da psicoterapia —, trazendo os seus ensinamentos transformadores para a vida quotidiana. Nele descobrirá que padrões extremos como a dependência, a raiva, o prazer ou o autojulgamento constante se desenvolvem frequentemente como formas de suprimir sentimentos de inadequação, vergonha ou medo. Mas quando analisamos esses padrões e tratamos deles, a cura acontece rapidamente. Este poderoso modelo é aqui apresentado passo a passo, para que qualquer pessoa o possa usar com a finalidade de mudar radicalmente crenças profundas, curar feridas emocionais e conectar-se ao seu sistema de orientação interior supremo: a energia do Self (Eu). Deixe-se guiar pelo seu autoconhecimento e permita-se ser o autor da sua cura interior. Os elogios da crítica: «Um dos meus sonhos era que uma figura influente e respeitada levasse os IFS ao público de uma forma segura, que fizesse justiça ao poder deste modelo. Esse sonho tornou-se realidade com este livro.» Dr. Richard C. Schwartz, criador dos Sistemas Familiares Internos e autor de Não Há Partes Más «Se ainda não conheceram o trabalho de Gabby Bernstein, não andem, corram!» Jessica Alba, atriz e empresária |
