| Title | : | A Dieta do Paleolítico |
|---|---|---|
| Author | : | Loren Cordain |
| Release | : | 2015-02-23 |
| Kind | : | ebook |
| Genre | : | Medical, Books, Professional & Technical |
| Size | : | 1319618 |
| Durante 2,5 milhões de anos comemos o que a natureza nos dava: peixe, carnes magras, frutos, sementes e vegetais. Éramos magros, atléticos, não tínhamos cancro, doenças auto-imunes ou problemas cardíacos. O nosso corpo, desenhado geneticamente para viver com os alimentos naturais, era impressionantemente elegante e resistente. Até que descobrimos a agricultura e a pecuária. E deitámos tudo a perder. A Dieta do Paleolítico apresenta-lhe todo um “novo” estilo de vida, que adapta ao século XXI os hábitos e alimentos dos nossos (saudáveis). |
