| Title | : | Cómo dirigir la mente errante: Audiolibros para dormir bien (Unabridged) |
|---|---|---|
| Author | : | Xavier Guix |
| Release | : | 2025-01-24 |
| Kind | : | audiobook |
| Genre | : | Self-Development |
| Preview Intro | |||
|---|---|---|---|
| 1 | Cómo dirigir la mente errante: Au | Xavier Guix |
| A todos nos sucede: a veces nuestro "runrún" interior no nos deja descansar, porque tenemos un tiovivo de pensamientos recurrentes girando por nuestra cabeza. ¿Cómo podemos "apagar" ese ruido mental para aumentar el reposo y la creatividad? De la mano de Xavier Guix, uno de los grandes psicólogos del momento, aprenderemos cómo funciona nuestra mente para hacernos amigos de ella y acallar estos procesos que nos desgastan. |
![Descontrólate [Lose Control]: Reflexiones para los que controlan demasiado [Reflections for Those Who Are Too Controlling] (Unabridged)](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Music123/v4/76/71/15/76711554-7514-b9c9-0af3-c3e51f86dc7a/rm_image.jpg/300x300bb.jpg)
