| Title | : | FACILE de me concentrer |
|---|---|---|
| Author | : | Isabelle Dalloz & Bérengère Staron |
| Release | : | 2019-03-20 |
| Kind | : | ebook |
| Genre | : | General Nonfiction for Kids, Books, Kids |
| Size | : | 5802519 |
| Ce petit cahier pratique propose 11 excercices, mêlant méditation et sophrologie, classés par thématique : ceux pour se concentrer sur son corps, sur ses sens, sur l'imaginaire.page de gauche : on expose 3 situations du quotidien pour lesquelles on utilisera l'exercice (quand je suis fatigué, quand j'ai faim...)page de droite : l'exercice est décrit textuellement et décomposé en 4 à 6 illustrrations, faciles à interpréterune dernière double permet de faire un bilan, de voir ce qui marche ou moins et de faire son propre programme ! |
