| Title | : | Mudra. Le yoga des doigts |
|---|---|---|
| Author | : | Juliette Dumas & Locana Sansregret |
| Release | : | 2023-02-22 |
| Kind | : | ebook |
| Genre | : | Health, Mind & Body, Books |
| Size | : | 16170225 |
| Vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes utilisés en yoga : les Mudra. Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, à les faire circuler de manière dirigée et à les sceller. En pratiquant ces gestes bienfaisants qui ont plus de 3 000 ans, vous allez vous donner les moyens d’être en harmonie et en équilibre dans votre vie et bien plus encore. Une véritable trousse à pharmacie pour mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère ou plus joyeux… Dans cette nouvelle édition, revue et augmentée, donnez à vos enfants une vraie baguette magique qui leur permettra d’agir rapidement sur leurs émotions ou sur un état physique qu’ils ressentent. |
