Biohacking dla kobiet

Biohacking dla kobiet

Title: Biohacking dla kobiet
Author: Marcin Masłowski & Molly Maloof
Release: 2024-04-22
Kind: ebook
Genre: Health, Mind & Body, Books
Size: 3866268
W każdym z nas płonie iskra – to ona stanowi źródło witalności i dzięki niej możemy żyć. Ta wewnętrzna moc nie jest mistyczna ani duchowa – jej istnienie potwierdza nauka. Komórki przekształcają jedzenie, jakie spożywamy, i powietrze, którym oddychamy, w energię napędzającą nasze działania każdego dnia.

Dzięki właściwej diecie, odpowiedniej ilości snu i zrównoważonemu stylowi życia tryskamy zdrowiem. Ale kiedy stawiamy ciału wymagania przekraczające jego możliwości, wypalamy się psychicznie i fizycznie. Wystarczy jednak, że wprowadzimy niewielkie zmiany, aby zmodyfikować i zoptymalizować funkcje biologiczne, a w rezultacie poprawimy naszą kondycję i samopoczucie. To właśnie biohacking.

Bazując na najnowszych badaniach naukowych, doświadczeniach własnych i pacjentek, doktor Molly Maloof przedstawia program biohackingu dla kobiet. Proponuje różne techniki, metody i narzędzia, których stosowanie zapewnia lepszą jakość życia.

Niezależnie od tego, czy pragniesz mieć więcej energii, chcesz schudnąć, być bardziej wydajna, czy poprawić swoją pamięć i koncentrację – biohacking będzie dla ciebie idealnym rozwiązaniem!

More Books from Marcin Masłowski & Molly Maloof

Marcin Masłowski & Dr. Kristen Casey
Marcin Masłowski, Robert F. Kennedy Jr. & Brian Hooker
Marcin Masłowski & C.J. Llewelyn
Marcin Masłowski & Sarah Davies
Marcin Masłowski
Marcin Masłowski & Molly Maloof
Whitney G. & Marcin Masłowski
Marcin Masłowski & Liz Goldwyn
Cyndi Dale & Marcin Masłowski