| Title | : | O Hábito de Comer Sem Fome |
|---|---|---|
| Author | : | Judson Brewer |
| Release | : | 2025-03-31 |
| Kind | : | ebook |
| Genre | : | Spirituality, Books, Health, Mind & Body |
| Size | : | 1172643 |
| Esqueça a contagem de calorias, as dietas, os alimentos saudáveis, a mania das proteínas ou a diabolização do açúcar. A única pergunta que interessa é simples: sente-se bem com aquilo que come? Ou não consegue parar de petiscar e culpa-se por isso? Ou come mais do que devia, a ponto de se sentir pesado e maldisposto? Ou tem tanta vergonha de devorar um pacote de batatas fritas, que o faz às escondidas? Se o seu problema é uma má relação com a comida, então este livro propõe uma solução. |
