Cómo meditar

Cómo meditar

Title: Cómo meditar
Author: Pema Chödrön
Release: 2013-09-10
Kind: ebook
Genre: Spirituality, Books, Health, Mind & Body
Size: 2804849
Cada vez son más las personas que sienten un íntimo y profundo anhelo de autenticidad, de unión, compasión y vitalidad. Pema Chödrön nos da en este libro una llave de oro para atender ese anhelo. Se trata de una guía clara y fácil que muestra al lector como abrir la mente para abrazar la totalidad de su experiencia al tiempo que descubrirá: * Las bases de la meditación, desde los detalles posturales y la respiración hasta cómo cultivar una actitud de amistad incondicional. * Cómo los momentos de dificultad se pueden convertir en puertas hacia el amor y el despertar. * El arte de estabilizar la mente y permanecer presente ante cualquier circunstancia. * Cómo hacer que los pensamientos y emociones sean alegrías, en lugar de obstáculos.

Un libro indispensable, tanto para el maestro de meditación como para el principiante.

More Books from Pema Chödrön

Pema Chödrön
Pema Chödrön
Pema Chödrön
Pema Chödrön
Pema Chödrön
Pema Chödrön
Pema Chödrön
Pema Chödrön
Pema Chödrön
Pema Chödrön
Pema Chödrön
Rod Meade Sperry, Editors of the Shambhala Sun, Pema Chödrön, Thích Nhất Hạnh & Sakyong Mipham
Pema Chödrön
Melvin McLeod, Editors of the Shambhala Sun, Pema Chödrön, Lodro Rinzler & Natalie Goldberg
Pema Chödrön
Pema Chödrön
Pema Chödrön
Pema Chödrön
Pema Chödrön
Pema Chödrön & Tingdzin Ötro
Pema Chödrön
Pema Chödrön
Pema Chödrön & Barbara Kłębowska
Pema Chödrön
Pema Chödrön
Pema Chödrön
Pema Chödrön & Silvia Nerini
Pema Chödrön & Barbara Kłębowska