| Title | : | Por qué dormimos |
|---|---|---|
| Author | : | Matthew Walker |
| Release | : | 2019-09-04 |
| Kind | : | ebook |
| Genre | : | Health, Mind & Body, Books, Health & Fitness |
| Size | : | 3197102 |
| Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, a qué servía o por qué sufrimos consecuencias tan devastadoras para la salud cuando está ausente. En comparación con los otros impulsos básicos de la vida (comer, beber y reproducir), el propósito del sueño sigue siendo más difícil de descifrar. Matthew Walker ofrece una exploración revolucionaria del sueño, examinando cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental. |
