| Title | : | Maraton. Trening metodą Gallowaya |
|---|---|---|
| Author | : | Jeff Galloway |
| Release | : | 2013-05-27 |
| Kind | : | ebook |
| Genre | : | Games, Books, Arts & Entertainment, Business & Personal Finance |
| Size | : | 8223295 |
| Przebiegnięcie maratonu uznaje się za jedno z cenniejszych dokonań życiowych. Jest rezultatem wysiłku pochodzącego z własnego wnętrza - wykorzystywania fizycznych, umysłowych i duchowych zasobów przez dłuższy czas. Jednak ćwiczenia maratończyka wcale nie muszą przypominać „wyciskania siódmych potów”. Skorzystaj z bardziej relaksacyjnego, mniej intensywnego programu treningowego, odkryj tajny składnik, jakim jest marszobieg, a już za sześć miesięcy pokonasz maraton. Do biegu, gotowy, start! |
