| Title | : | Biegi przełajowe. Trening metodą Gallowaya |
|---|---|---|
| Author | : | Jeff Galloway |
| Release | : | 2015-04-10 |
| Kind | : | ebook |
| Genre | : | Sports & Outdoors, Books |
| Size | : | 21813271 |
| „Gdy przemierzasz szlak wiodący przez las, pustynię lub park, wchodzisz w zupełnie inny stan umysłu. Czujesz pod sobą grunt, masz kontakt z roślinnością i doświadczasz zmian wysokości oraz najróżniejszych zapachów i odgłosów. Poziom aktywności ciała i umysłu jest wyższy, abyś był przygotowany na niespodzianki. Jesteś zakorzeniony w chwili obecnej i poruszając się do przodu nawiązujesz nieustanną interakcję z otaczającym Cię życiem”. |
