| Title | : | Les meilleurs aliments minceur |
|---|---|---|
| Author | : | Anne Dufour |
| Release | : | 2016-01-06 |
| Kind | : | ebook |
| Genre | : | Health, Mind & Body, Books |
| Size | : | 1539114 |
| Perdre du poids et rester mince en choisissant les bons aliments Choisir au quotidien les « bons » aliments est la première étape incontournable pour perdre du poids et rester svelte ! Fruits, légumes, épices, viandes, poissons, légumineuses, féculents : découvrez les 75 meilleurs aliments minceur, toutes catégories confondues. Des aliments « courants » comme l'abricot, le champignon, la courgette, le radis... à ceux plus originaux ou plus inattendus comme l'agar-agar, le konjac, les pousses de bambou... Pour chacun de ces 75 aliments : - Son CV minceur (calories, IG, CG, vitamines, minéraux...) - Ses points forts minceur - Trois idées pour en consommer plus - La recette poids plume super-express Grâce à ce guide, vous aurez en main tous les éléments pour bien manger, composer des repas variés et équilibrés... qui vous font plaisir. Vous n'aurez que l'embarras du choix ! |
