| Title | : | Régime express IG minceur |
|---|---|---|
| Author | : | Anne Dufour & Carole Garnier |
| Release | : | 2016-09-16 |
| Kind | : | ebook |
| Genre | : | Health, Mind & Body, Books |
| Size | : | 2663415 |
| L’index glycémique, vous connaissez ? C’est le premier outil – scientifiquement validé dans le monde entier –mesurant l’impact de l’alimentation sur notre silhouette. Avec les aliments à IG bas, feu vert, vous perdez du poids et préservez votre santé ! Mais méfiez-vous de ceux à IG élevé, qui facilitent le stockage, favorisent les fringales et empêchent de fondre... Découvrez comment faire de l’IG un allié pour affiner votre silhouette tout en protégeant votre organisme au quotidien. 5 bonnes raisons de choisir l’IG : - Aucune privation - Des aliments simples et bon marché - Gardez vos habitudes alimentaires - Pas de portions à peser ni de calories à compter - Des recettes en moins de 15 minutes, voire moins de 5 Inclus : 100 recettes express à IG bas, simples, rapides à préparer, très gourmandes et économiques + 1 semaine de menus IG minceur |
