| Title | : | La práctica de la atención plena (Unabridged) |
|---|---|---|
| Author | : | Jon Kabat-Zinn & David González Raga - translator |
| Release | : | 2018-04-17 |
| Kind | : | audiobook |
| Genre | : | Nonfiction |
| Preview Intro | |||
|---|---|---|---|
| 1 | La práctica de la atención | Jon Kabat-Zinn & David González Raga - translator |
| Una fusión inteligente entre la ciencia, la poesía y la espiritualidad, este audio libro se enfoca en el poder transformador de la atención plena en la vida diaria, tanto a un nivel íntimamente personal como a uno más social. Describe cómo conferirle verdadero valor al momento presente con la práctica de la meditación. El lector aprenderá cómo sobrellevar el estrés y el dolor a través de la atención plena en la meditación. |
![La práctica de la atención plena [The Practice of Mindfulness] (Narración en Castellano) (Unabridged)](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Music114/v4/ba/65/3a/ba653ae4-0560-d02d-7a05-c7ff31addb91/rm_image.jpg/300x300bb.jpg)
