Title | : | Meditazione di consapevolezza respiratoria |
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Author | : | Frédéric Garnier |
Release | : | 2020-01-01 |
Kind | : | audiobook |
Genre | : | Self-Development |
Preview Intro | |||
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1 | Meditazione di consapevolezza respirator | Frédéric Garnier |
Imparare a meditare attraverso la tecnica più importante e basilare di tutte, utile sia per i principianti assoluti che per i praticanti esperti. Questo audiolibro vi guiderà attraverso la consapevolezza del respiro, con delicatezza e chiarezza, in modo che possiate raggiungere il rilassamento e la chiarezza della mente con facilità. I benefici di questo esercizio aumentano con la regolarità della pratica. |