Title | : | Rilassarsi per non avere più paura del buio: Esercizio di rilassamento |
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Author | : | Frédéric Garnier |
Release | : | 2020-01-01 |
Kind | : | audiobook |
Genre | : | Self-Development |
Preview Intro | |||
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1 | Rilassarsi per non avere più paur | Frédéric Garnier |
Questa serie di esercizi è pensata per bambini e adulti che soffrono di ansia notturna o attacchi di panico. Fornisce strumenti e tecniche essenziali per liberarsi dalla tensione e superare qualsiasi ansia, in modo da addormentarsi rapidamente e raggiungere una re |