| Title | : | I migliori esercizi di meditazione classici: L'essenziale del rilassamento |
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| Author | : | Frédéric Garnier |
| Release | : | 2020-01-01 |
| Kind | : | audiobook |
| Genre | : | Self-Development |
| Preview Intro | |||
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| 1 | I migliori esercizi di meditazione class | Frédéric Garnier |
| Queste serie di esercizi vi insegneranno le tecniche di base necessarie per praticare la meditazione. Sono narrate in modo dolce, rilassante e concreto, per aiutare i principianti a familiarizzare con le tecniche essenziali che danno accesso ai comprovati benefici della meditazione. In questo audiolibro, sperimenterete un conto alla rovescia progettato per aiutarvi a rilassarvi nella meditazione, essere guidati attraverso la tecnica della consapevolezza della respirazione e scoprire le tecniche di base della meditazione che vi accompagneranno durante tutto il vostro percorso di meditazione. |
